本人剛騎行完川藏線(xiàn)，5.3號出發(fā)，5.31號抵達拉薩。首先回答樓主第一個(gè)問(wèn)題：路線(xiàn)問(wèn)題。

如果樓主是第一次騎行，建議你走318川藏線(xiàn)。318是目前進(jìn)藏最成熟的路線(xiàn)，補給站也很多，318全程2160公里，有30個(gè)補給站，平均72公里就有一個(gè)補給站。路況基本上都還可以，最差的路段是巴塘到芒康這一段，特別是進(jìn)藏過(guò)金沙江大橋這一段，這一段路基本上都扎胎了，路況不好，大橋因洪水沖垮了，所以在修路。風(fēng)景是杠杠的，絕對讓你大飽眼福。318是走風(fēng)景路線(xiàn)的。

第二個(gè)問(wèn)題，所需物資：

人身裝備：

頭盔1個(gè)，必備，保命用的。

頭巾2個(gè)，必備，防灰塵，當陽(yáng)光。

騎行眼鏡1個(gè)，必備，建議買(mǎi)防紫外線(xiàn)的，擋風(fēng)，擋陽(yáng)光。

沖鋒衣1件，必備，海拔高的地方特別冷，建議買(mǎi)防水的，可以充當雨衣。

雨衣雨褲1件，路上會(huì )遇到下雨下雪天的，更多的時(shí)候是下坡?lián)躏L(fēng)用。

手套3件，半指手套，抓絨手套，單薄全指手套各一個(gè)。半指平常用，就是會(huì )曬，抓絨下坡，雪天用，單薄平常也可以用。

運動(dòng)長(cháng)褲2件，換洗著(zhù)穿。

護膝1件，必備，不然很容易韌帶拉傷。

騎行褲1件，必備，不然騎的蛋蛋疼。

內褲襪子若干，必備。

防雨鞋套，必備，下雨下雪天就能感受到它的作用了。

車(chē)身裝備：貨架，托包，防雨罩，綁繩，車(chē)燈，保溫水壺，座墊套，手機架，

修車(chē)配件：內胎，鏈條油，魔術(shù)扣，打氣筒，補胎套裝。

最后給樓主建議：

防曬：高原騎行防曬工作很重要，最管用的還是物理防曬，也就是頭巾、面罩全程包裹嚴實(shí)，漁夫帽笨笨覺(jué)得非常重要，戴頭盔里頭盔帶子壓下兩邊帽沿，剛好能遮住兩邊臉部。

手機信號：318藏區里手機信號哪家強？第一是電信，過(guò)了是移動(dòng) ，有的地段或有移動(dòng)信號無(wú)電信信號，手機支持雙卡雙待最好，電信移動(dòng)輪流上陣，強烈建議電信，聯(lián)通基本上沒(méi)有信號。

流浪狗：318流浪狗沒(méi)有317多，2018年政府有組織打狗，現在很少見(jiàn)流浪狗了。所有沒(méi)被拴住的狗都有一個(gè)特點(diǎn)，還是怕人，叫得再兇只要你停下來(lái)它們就不敢過(guò)來(lái)了，往往是拴住的狗卻做出非撲過(guò)來(lái)咬你的樣子，奈何有條狗鏈套脖子上。

防狗三個(gè)字：不要跑！你強它弱，你弱它便強，318以流浪狗為主，流浪狗的特點(diǎn)是沒(méi)有地盤(pán)意識，所謂狗仗人勢，沒(méi)有主人的狗不會(huì )很兇的。

經(jīng)過(guò)村莊與流浪狗邊上時(shí)，多觀(guān)察，過(guò)后多回頭看看它們有沒(méi)繼續追，一直到確認沒(méi)有尾隨者時(shí)才可放心往前走。

如果你非要問(wèn)帶什么防身的話(huà)，就帶一把彈弓吧。

不要貿然用你充滿(mǎn)愛(ài)心的手去撫摸路邊的流浪狗，你可以先用食物喂下它，讓它感覺(jué)到你的善意之后再試著(zhù)跟它套下近乎，有人直接去摸狗被咬的，在路上建議不要隨便去摸流浪狗。

高反：我們騎車(chē)海拔是逐漸爬升的，高反的極少，在高海拔地區晚上睡不踏實(shí)是正常的，輕微頭痛多數人都會(huì )有的，我們只需要注意的是不要感冒，感冒會(huì )可能會(huì )引起高反并加重，一旦感冒在高原靠硬扛是很難好的，最好就是馬上撤回內地。出發(fā)前我們需要備一些藥品比如：感冒藥，紅景天，葡萄糖方糖，以及外傷的比如云南白藥（粉狀）創(chuàng )口貼等。

我是路上的小子遲，純手打，希望樓主采納，若有疑問(wèn)，可隨時(shí)聯(lián)系我。

Hash:2b45b4bc8bed276d8e7fe86ce7ac565ab4ba596c