導讀：一日游帶什么吃的好 一日游中餐能帶什么吃的？ 一日游帶什么吃的? 一日游中餐能帶什么吃的？ 一日游適合帶什么零食 旅游帶什么吃的更好 要出去一日游中午準備什么吃比較好？ 出去旅游帶什么樣的食品好吃又方便？ 出去一日游帶什么?

一日游帶什么吃的?

問(wèn)題一：出去旅游帶什么吃的方便啊 推薦食品：

富含碳水化合物的食物。包括面包、燒餅、方便面、八寶粥等。方便面、八寶粥衛生方面較有保證，泡面和八寶粥含水分多，在旅途中吃會(huì )感覺(jué)比較舒服。

真空包裝食品。如火腿腸、豆腐干、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質(zhì)。容量上小包裝為宜，方便食用，不會(huì )造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質(zhì)。

蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可事先洗凈，并用干凈口袋裝好。

不推薦食品：

各種“派”類(lèi)。蛋黃派等應歸為糧食類(lèi)，可適當吃一些，但不能大量吃，這類(lèi)食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車(chē)時(shí)又很少運動(dòng)，容易造成腹脹。

碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問(wèn)題，所以白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水才是更佳選擇。

花生瓜子等零食。很多人有在車(chē)上吃零食的習慣，甚至不停地吃東西。其實(shí)，長(cháng)時(shí)間坐車(chē)，胃腸蠕動(dòng)本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會(huì )不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。

問(wèn)題二：旅游路上帶什么吃的 零食什么的看個(gè)人愛(ài)好，注意幾個(gè)必帶：

巧克力。迅速補充能量，應對旅途受困等不時(shí)之需。

干糧（面包、餅干等）和水，一定要隨身攜帶，不要放在行李托運。本人曾經(jīng)在高速上遭遇一次6個(gè)小時(shí)的堵車(chē)，食物都放在大巴行李艙內無(wú)法取出，無(wú)水無(wú)糧的處境是很難受的。

問(wèn)題三：一日游需要帶什么吃的 看整個(gè)行程是怎么安排的。

問(wèn)題四：出去旅游需要帶什么東西？吃的，用的。都需要詳細點(diǎn)。 20分 需帶的物品應有：背包一個(gè)，相機，電池，隱形眼鏡和護理液，雨衣，筆，筆記本，望遠望，水壺（或礦泉水），暈車(chē)藥（不暈車(chē)可免）。長(cháng)衣長(cháng)褲（早晚還是冷的）防蚊液，防曬霜，陽(yáng)傘或帽子，太陽(yáng)鏡，備用襪子，飯盒筷子，手電筒，洗漱用品，浴巾一條，一雙舒適的鞋子，拖鞋，替換的襪子，內衣，爽身粉，紙巾，游戲機（坐車(chē)時(shí)用），證件，塑料袋，地圖，小彩旗和家人走散有用，感冒藥，止瀉藥，風(fēng)油精，紅花油，創(chuàng )可貼，云南白藥止血藥，，抗過(guò)敏的藥（擦的用無(wú)極膏或皮炎平和吃的撲爾敏都要萬(wàn)一發(fā)生花草過(guò)敏可以馬上自行處理別以為會(huì )沒(méi)用有到是一方水土養一方人，本地人沒(méi)事你就不一定了。）平時(shí)喜歡吃的零食在火車(chē)到站的俯個(gè)地方去大超市補給一下就好如壓縮餅干，方便面，牛肉干，果凍，巧克力，鹽，醋，。如果想在青海湖玩，那你還得帶上，帳篷，哨子一個(gè)，塑料餐布，大塊的布一張，（便于換衣服用還可以鋪在地方休息用）毛巾一定要一個(gè)，太熱的時(shí)候淋點(diǎn)水蓋在頭上能減少中暑，哈哈?？傊鲩T(mén)一切注意安全，祝你玩的開(kāi)心。

問(wèn)題五：要去旅游了，路上帶什么的吃的呢？ 火腿和燒餅、水可以多帶點(diǎn)

問(wèn)題六：外出旅游應帶些什么吃的東西？ 容易暈車(chē)的你，乘車(chē)時(shí)應注意： 1)出游前一晚應有充分的睡眠。 2)一定要吃點(diǎn)東西，不要讓胃空著(zhù)，但盡量避免不易消化、油膩及 *** 的食物，如蛋、咖啡等。 3)喝加醋的水或口含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 4)盡量穿著(zhù)寬松的衣服。 5)行程中不要看書(shū)或雜志，盡量看遠方的風(fēng)景。 6)克服心理障礙，放松自己與人聊天或唱歌。 7)更好帶上防治暈車(chē)的藥物。 出行前車(chē)輛情況檢查： 1)檢查機油是否足夠。 2)檢查車(chē)輛冷卻液液面，不足時(shí)要補充，補充后要排氣。 3)檢查蓄電池電解液面高度。 4)檢查? ??壓制動(dòng)效能是否良好。 5)檢查輪胎氣壓是否符合標準，是否出現老化裂紋或創(chuàng )傷。 6)檢查車(chē)子的照明燈、信號、喇叭、門(mén)鎖、玻璃升降器手柄是否能正常使用。 7)檢查防護表層是否完好。 8)檢查零件有無(wú)松動(dòng)。 9)檢查配件表面有無(wú)磨損 文本類(lèi)：身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅、車(chē)輛使用稅、路線(xiàn)地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。 日用品類(lèi)：適時(shí)衣物、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)帽、手套、適宜駕駛的軟底鞋、雨具、照明用具、保溫水壺及餐具、照相器材、洗涮用具等。 藥品類(lèi)：繃帶、創(chuàng )可貼、消毒藥水、消炎藥、防暑、防暈車(chē)藥、驅蚊蟲(chóng)藥水等 車(chē)輛備件類(lèi)：整套隨車(chē)工具、備用輪胎、火花塞、電線(xiàn)、絕緣膠布、鐵絲、牽引繩、備用油桶、水桶、工兵鏟等 以上為張家界旅游網(wǎng) zhangjiajie.me 提供參考^……

問(wèn)題七：旅游帶哪些吃的合適？ 旅行食品一般分兩種，充饑和解饞。根據自己的旅行計劃，如果打算正餐時(shí)間在飯店餐廳就餐，那就帶一些零食，水果，飲料。如果不確定是否能在用餐時(shí)間是否能吃上正餐，那就要考慮帶一些干糧。另外呢，根據個(gè)人經(jīng)驗，黃瓜是個(gè)不錯的選擇。尤其如果有長(cháng)途大巴。上廁所不方便，那么黃瓜可以耐一點(diǎn)饑，補充一點(diǎn)水分，有不至于經(jīng)常上洗手間?？紤]到清潔和衛生情況，不建議帶會(huì )產(chǎn)生很多果皮的東西。想吃花生 瓜子 松子 都可以買(mǎi)剝了皮的，這樣自己的也省事兒，也不至于弄臟環(huán)境。不要帶很多汁水的，一不小心弄臟了很難清理。

問(wèn)題八：出門(mén)旅游帶什么吃的好 那我首先建議你，純凈水和餅干香腸面包，方便面午餐肉茶蛋這些是最主要的。因為水和食物是最根本的嘛，你都說(shuō)三天沒(méi)有可買(mǎi)吃的，所以多帶點(diǎn)準備好。

然后你如果條件允許多帶，那就可以帶酸奶，水果，鹵肉這些了。

零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你帶夠三天的食物和水的情況下可以帶一點(diǎn)。記得要帶點(diǎn)基本的藥品啊。備著(zhù)無(wú)患。

如果會(huì )暈車(chē)，建議帶些話(huà)梅、陳皮等蜜餞類(lèi)的，有助于緩解暈車(chē)現象，當然要記得帶垃圾袋

如果是登山之類(lèi)的很耗體力的活動(dòng)，巧克力是必備的，用以補充能量

還有就是口香糖，因為咀嚼的時(shí)候產(chǎn)生大量唾液，可以緩解口渴

當然，水和其他飲料是必備的，不過(guò)不要帶很多。

問(wèn)題九：去旅游要帶些什么吃的 一般旅游除了零食別帶吃的，當地的特色美食一定要嘗嘗。

要爬黃山等非常高聳的山，由于山上物品奇貴（一般5-10倍）和出售地點(diǎn)稀少，是要帶些補充體力的高能，高熱，含鹽份大點(diǎn)的食品如巧克力、肉干、魚(yú)干、火腿香腸、小面包、茶葉蛋。別忘了礦泉水和動(dòng)力飲料。

問(wèn)題十：出去旅游帶什么吃的好 帶當地的特產(chǎn)呀，比如你來(lái)鼓浪嶼你就帶餡餅啊，帶魚(yú)干啊，你去哪旅游呢。等會(huì )，你是說(shuō)去旅游的時(shí)候帶什么在路上吃還是說(shuō)回去的時(shí)候帶什么吃的回家？

一日游中餐能帶什么吃的？

一日游的中餐更好是簡(jiǎn)單一點(diǎn)，方便攜帶的。

其中水是必須的，一日游的話(huà)，帶上1到兩瓶礦泉水就足夠了。

實(shí)物的話(huà)可以選擇一些面包三明治什么的，或者煮個(gè)雞蛋。

如果硬要說(shuō)中餐有什么可以帶的，可以考慮一下炒飯，雞蛋炒飯，肉丁炒飯，香腸炒飯等等都是不錯的，但一定不要太油的炒飯，不然冷掉的炒飯表層會(huì )有一層厚厚的豬油，不太容易下咽。

或者是餃子，即使是冷掉的餃子，味道也比較好吃，選擇一些蔬菜餡兒的，盡量別選海鮮餡的海鮮餡的餃子，冷掉以后就腥味蠻大的。

或者選一些手? ??餅，自己在家烙的那種油餅就可以的，再就是自己在家包的包子啊，饅頭呀，這一類(lèi)面食都是不錯的選擇。

再就是一些小涼菜，平時(shí)自己在家拌的黃瓜什么的都很適合，不管是涼拌還是直接咬著(zhù)吃，味道都好。

【島島甄選，只為甄選更美好的生活】

一日游帶餐。中餐要有個(gè)煲溫瓶好些。蒸一份餃子，或者東北水煮餃子(撈起不帶水的這種，有水長(cháng)時(shí)間就糊了)。拌面。南方人的炒米粉，炒面，蛋炒飯。想吃白米飯也行，煮好白米飯，上面煎或者煮個(gè)雞蛋，肉炒土豆絲，炒香菇，炒蓮藕絲，蘿卜絲之類(lèi)的。不建議綠葉類(lèi)蔬菜，時(shí)間長(cháng)了變黃，不好吃？。想簡(jiǎn)單一點(diǎn)就帶一些饅頭，煎餅，或者面包店帶一些面包糕點(diǎn)了。 旅游 外出簡(jiǎn)單一點(diǎn)，輕裝上陣不怕累，回家吃好的。

一日游，一般不出遠門(mén)，輕裝上陣為佳。

如果你是開(kāi)車(chē)出游，那就比較隨意了，因為可以帶很多東西，帳篷、燒烤架都沒(méi)有問(wèn)題，所以，想吃點(diǎn)啥就簡(jiǎn)單了，在這里不多做討論。

一個(gè)人，一背包，一日游，中餐帶什么呢？

1、水

礦泉水或者一暖壺熱水。景點(diǎn)游好點(diǎn)，購物方便，如果是野游或者爬山，建議至少準備1-1.5升飲用水（2-3瓶）。如果你需要補充能量，一瓶功能飲料也是必要的，其他有個(gè)人喜好的飲品在不給出游增加負擔的情況下，隨意。

2、主食

推薦面包、熟食這類(lèi)輕便且易飽的食物。

3、零食

帶點(diǎn)巧克力，可以補充能量，還有飽腹感；可以適當帶一些自己喜歡吃的零食，比如餅干、薯片這類(lèi)的。

4、水果

推薦帶一到兩只蘋(píng)果、梨、橙子等。選擇抗擠壓、能適當補充糖分、易清洗和回收垃圾的水果。

友情提示：出游用餐，注意飲食衛生，還需要愛(ài)護環(huán)境。

既然是出游，帶的食物肯定要滿(mǎn)足方便、易攜帶，不用加熱等要求。

根據個(gè)人經(jīng)驗，外出游玩不必吃到全飽，也就是說(shuō)可以選擇多帶一些小件的、能多吃點(diǎn)食物。我自己就比較偏好于三明治、飯團等食物，還會(huì )選擇少量面包。當然，如果要保證充足的體力，我建議飯團作為首選，既能飽腹也不占地方。

還可以帶上一些水果，及時(shí)補充水分，也能給你的郊游多一些春天的氣息。

最簡(jiǎn)單的就是牛奶，雞蛋，面包，水果。這種雖然沒(méi)有做的飯美味，但是出門(mén)游玩，簡(jiǎn)單便捷最重要。

如果想升級一下也可以，做一份水果蔬菜沙拉，或者水果切，到時(shí)加點(diǎn)酸奶就是一份不錯的水果撈。

做一份意面或者蔥油拌面，作為主食，這個(gè)是很不錯的選擇，快餐米飯可以，但是不推薦，變冷之后特別影響口感，還不容易消化。

也可以把面包做成三明治，容易攜帶，味道也很豐富，或者帶一個(gè)蛋菜夾餅，或者煎餅卷菜。

啥都能帶，我買(mǎi)的三明治和花式面包，還有奶茶和水果，我本來(lái)以為我吃的挺豐富。結果我左邊那群人帶的烤雞，鴨脖鴨翅，鹵牛肉，雞蛋餅，還帶了啤酒。再看看我右邊，打包的壽司，炒年糕，泡菜。突然聞到炸雞味一回頭后面吃著(zhù)炸雞，漢堡。頓時(shí)我的心碎成渣渣，為什么我的那么簡(jiǎn)陋。只要是餐桌上吃的都能帶，天氣不算冷，保溫注意一下就行。

前天我一個(gè)人背包一日游，地點(diǎn)鄆城。

背了一個(gè)自制的餅一根胡蘿卜一根黃瓜一瓶水。

走了35500步，大概44里地。

不冷不熱，春光無(wú)限好。

回來(lái)后趕緊多喝水，泡腳， *** 小腿，各種拉伸。

感覺(jué)真好。

建議帶能量飲料，純凈水，牛奶，酸奶。

如果只需要中午一餐主食，建議帶漢堡，熱狗之類(lèi)的，熱量高，恢復體? ?快。

帶自己泡的一大壺綠茶和一些壓縮餅干

我覺(jué)著(zhù)，西紅柿，黃瓜，火腿，紅腸，燒雞……

要吃面食，就帶燒餅……

一日游適合帶什么零食

主食可以帶蛋糕，面包，壽司，飯團，菜品可以帶鹵肉涼菜，還有水果，還可以帶一些平時(shí)喜歡吃的小零食

還有瓶裝水或者飲料也可以帶著(zhù)

旅游帶什么吃的更好

如下：

1、面包。

面包的味道很好吃，而且可以裝在袋子里，非常的方便，另外面包可以很好地解決饑餓。

2、方便面。

攜帶方便面，吃起來(lái)是非常方便的，只要有熱水，就可以泡出熱氣騰騰的一碗面條，而且對于充饑是非常好的選擇。

3、餅干。

餅干也是對于外出很棒的食物，可以充饑，而且還攜帶方便，非常好吃。

4、燒餅

燒餅水分少，不易變質(zhì)，攜帶方便容易保存，作為主食是不錯的選擇。

5、軟麻花

軟麻花口感有軟、香、甜的特點(diǎn)，包裝方便，便于攜帶，可以隨時(shí)隨地的吃，有效解決溫飽問(wèn)題。

要出去一日游中午準備什么吃比較好？

不管是一日游還是幾日游，我覺(jué)得帶吃的更好是燒餅和涪陵榨菜，若想要多吃點(diǎn)菜，走之前可以做點(diǎn)涼拌土豆絲或者紅蘿卜絲，大部分出去玩都會(huì )選在春暖花開(kāi)之后，這時(shí)的氣候比較怡人，但在車(chē)上帶吃的，一般都會(huì )用塑料袋來(lái)裝，這樣不容易透氣，因此我選上面已講過(guò)的那幾種吃的帶，它的好處是：不容易變壞，加上土豆絲和紅蘿卜絲沒(méi)有什么特別氣味，再加上是涼拌的更不易變質(zhì)。另外可帶些黃瓜，蘋(píng)果，這兩種水果比較好拿，便于補充在外邊喝水少，吃菜少等……

一日游的話(huà)，我會(huì )帶燒餅，牛肉和鹵蛋，我不喜歡吃面包，也不喜歡吃香腸，所以我很少帶面包何香腸，一般情況下，我還會(huì )帶一些西紅柿和蘋(píng)果，好多人還會(huì )帶些黃瓜，我不太喜歡吃，

最主要的是出游嗎？吃飯的時(shí)間不是特別固定，要找到一個(gè)合適吃飯的地兒才會(huì )停下來(lái)，你兜里一定要帶塊巧克力或糖果，避免時(shí)間長(cháng)，沒(méi)有吃飯，然后體力又消耗大，出現低血糖

朋友出去玩自帶食物帶什么這個(gè)范圍比較大，但是有一點(diǎn)就是根據天氣溫度選擇帶比較不會(huì )壞的東西和自己愛(ài)吃的食物，還要考慮你去的地方方不方便如廁，這話(huà)聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)糙但是這是要考慮的問(wèn)題，還有盡量不要吃太飽容易犯困。在外面一般隨便吃點(diǎn)晚上再吃好一點(diǎn)還是那句話(huà)不要吃太多太飽。太葷腥的食物少帶少吃聽(tīng)我的沒(méi)錯。

應該準備幾樣自己可口的、能及時(shí)補充能量的、不會(huì )產(chǎn)生廢物垃圾的飯菜。例如:糖醋蝦球、土豆燉牛肉、紅燒肉、尖椒炒雞蛋、魚(yú)香茄子、蓑衣黃瓜、蛋炒飯等。夠吃就可，不易帶多，避免浪費。

喜歡面包的帶面包 生黃瓜 蘋(píng)果 梨 桔子等

不吃面食的 建議帶飯團 壽司吧 水果也帶

建議帶點(diǎn)豆干啥的 吃辣椒的帶點(diǎn)泡椒竹筍等

此外一定要帶的就是純凈水 如果礦泉水也可

瓜子少量帶 甜食絕對不用帶

出去旅游帶什么樣的食品好吃又方便？

我一般都是選用自己做的冷吃 美食 ！因為自己做的，放心，而且沒(méi)有添加防腐劑等化學(xué)添加劑，吃起來(lái)放心。就算現在最熱的天，我做的冷吃牛肉干只要不開(kāi)袋，也能在常溫下放幾天。外地很多客戶(hù)，都愛(ài)買(mǎi)我家的 美食 帶出去 旅游 。

之一、面食食品： 出去 旅游 帶的食品盡量要輕便，這樣 旅游 的時(shí)候就不會(huì )因為攜帶的東西太多太重而消耗格外的體力，所以面食類(lèi)的食品比較方便好吃。比如多種維生素的壓縮餅干、水果蔬菜口味的面包、肉松類(lèi)的 面包，以及了流行了一段時(shí)間的自嗨鍋，有火鍋類(lèi)的也有方便面類(lèi)的，都是不錯的選擇。

第二、肉類(lèi)食品： 旅游 的時(shí)候消耗的體力會(huì )比較大，尤其是去一些泰山、黃山等登山的 旅游 景點(diǎn)，所以有些朋友可能覺(jué)得光吃餅干面包，不解餓。所以可以嘗試的帶些肉類(lèi)的腸、雞腿、雞脖鴨脖等肉食產(chǎn)品，既好吃有能快速的補充體力！方便快捷！

第三、甜品糖類(lèi)食品： 糖類(lèi)的食品也是比較方便的，無(wú)論是青年人還是老年人都可以吃，能夠很好的補充身體能量。尤其是有些低血糖老年人，可以補充糖分，能夠很好的恢復體力。

第四、水果類(lèi)食品： 外出 旅游 的時(shí)候可以帶一些水果，也是比較方便的， 旅游 途中吃一些可以有效的解渴解乏，比如常見(jiàn)的蘋(píng)果、梨、香蕉類(lèi)的，如果是短途的 旅游 的可以多帶些；但是如果是長(cháng)途旅行建議少帶一些，因為這些水果的重量比較大，所以帶的太多不容易攜帶，吃不了還容易變質(zhì)變壞，這樣就有些浪費了。

第五、水類(lèi)： 旅行途中水也是必不可少的，比如我們常喝的純凈水、礦物質(zhì)水，也有些碳水化合物的飲料。也有些朋友喜歡自己攜帶白開(kāi)水，也是不錯的選擇。

以上就是本人對出去 旅游 帶什么樣的食品好吃又方便解答，希望對您有所幫助！祝您旅途愉快！謝謝！

富含碳水化合物的食物。包括面包、燒餅、方便面、八寶粥等。方便面、八寶粥衛生方面較有保證，泡面和八寶粥含水分多，在旅途中吃會(huì )感覺(jué)比較舒服。

真空包裝食品。如火腿腸、豆腐干、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質(zhì)。容量上小包裝為宜，方便食用，不會(huì )造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質(zhì)。

蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可事先洗凈，并用干凈口袋裝好。

泡面，辣條，酸奶，好吃又方便

面包牛奶，畢竟火車(chē)上的飯賣(mài)得太貴了

超市里的開(kāi)袋即食

水是必不可少的，壓縮餅干和一些奶制品

你好朋友，

現在的人 美食 都喜歡出去旅行，但旅途上經(jīng)常會(huì )需要應急食品，傳統的方便面已經(jīng)不能滿(mǎn)足大家的口味了，今天給大家推薦一款便攜裝的老鴨粉絲湯。

已有百年 歷史 的老鴨湯粉絲，繼承了傳統調制老鴨高湯的工藝與秘方，結合現代前沿食品 科技 成果，調制出的湯，口感純正，鴨香濃郁而無(wú)鴨腥味、湯鮮味美、湯頭濃白如凝脂而不油膩。

另一方面更將鴨血湯的保健 養生 功效發(fā)揮了出來(lái)。富含骨蛋白、骨鈣等成分，更營(yíng)養，符合現代人追求 健康 飲食的消費潮流。經(jīng)過(guò)湯煮過(guò)的粉絲（面條、米線(xiàn)、米粉）入味好，晶瑩潤滑，口感筋道；鴨胗、鴨腸爽脆而香味撲鼻。

濃郁的老鴨湯香味撲鼻，未入其店，先聞其味，未入口就已垂涎欲滴；入口后滿(mǎn)口生香而不油膩，余香回味無(wú)窮，扶疏亭改良傳統配方，組件科研團隊，把 美食 還原成便攜裝。 讓你隨時(shí)隨地 都可以享受到濃濃美味。

謝謝。望采納。

出去一日游帶什么?

出去旅游需要帶什么東西呢？

旅游必備物品清單

1、藥品清單（有老人）

2、日用品清單

3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車(chē)、長(cháng)途汽車(chē)）

4、應急類(lèi)物品（如針線(xiàn)包）

錢(qián).銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開(kāi)裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。

MP3.一包壓縮餅干（防止車(chē)子出問(wèn)題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。

舒服的鞋子。如果出去旅游的話(huà)更好帶上能打折的證? ?（學(xué)生證等）。這些是必須的。

其實(shí)只要老人身體好沒(méi)什么要準備的藥物~

你就針對老人的身體準備行程天數一半的常用的藥物就好了~

其他的就帶個(gè)創(chuàng )可貼，現在再加個(gè)藿香正氣水，然后帶個(gè)風(fēng)油精就好了~

其他的就看個(gè)人了?萬(wàn)一要帶眼鏡的話(huà)那可就不能忘記了

應急類(lèi)的東西其實(shí)都不用帶~針線(xiàn)包酒店是有免費的送的~

一級必備：

背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針

二級必備：

哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛生紙 打火機 針線(xiàn)包

三級必備：

望遠鏡 相機 防寒衣物 毛巾

假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂(lè )時(shí)光里，一些疾病也會(huì )不請自到。有些人會(huì )因地理環(huán)境的改變，出現胃口不佳、頭昏無(wú)力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會(huì )因風(fēng)寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門(mén)之前，一定別忘了準備好旅游藥箱。

旅行備用應急物品應簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個(gè)（防風(fēng)火機更好）、燈籠蠟燭數支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險發(fā)信號聯(lián)絡(luò )用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應急物品不宜繁雜過(guò)多。要注意實(shí)用和攜帶方便。

旅行前準備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了：

1、 錢(qián)和錢(qián)包

你努力工作掙錢(qián)，平時(shí)又省吃?xún)€用，現在是享受花錢(qián)的樂(lè )趣的時(shí)候了。買(mǎi)個(gè)錢(qián)包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來(lái)說(shuō)，要帶上比預算多20％的錢(qián)，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開(kāi)存放。

2、 旅行包

不同旅行包適合不同的旅行。探險旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂(lè )、野外活動(dòng)還是探險旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小更好可以放在座位下、飛機或火車(chē)的行李架上。

3、鞋子

穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長(cháng)路還要帶點(diǎn)滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長(cháng)皮疹。上飛機時(shí)穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長(cháng)途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。

4、醫藥包

不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等?？股匾彩潜貍淦?，它可以治療嚴重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢(xún)一下醫生，準備藥物需要有醫療、保健學(xué)知識。

5、消遣書(shū)

帶本書(shū)路上閱讀，你可以跟游伴交換書(shū)籍。選一本跟目的地的國家、民族有關(guān)的書(shū)籍，更好......>>

出去旅游需要帶什么東西

伸（身份證）手（手機）要（鑰匙）錢(qián)（現金和銀行卡），最重要的就是這些，其他的比如換洗衣物，洗漱用品，充電器、充電寶、公交卡，應急藥物和創(chuàng )可貼，以及個(gè)人喜好的東西，比如相機、一次性枕巾等等，旅行還是行李簡(jiǎn)潔更好，帶 必需品就夠了吧

出去旅游一天需要帶些什么呢?

--出去旅游要準備好這些呦~

有人說(shuō)裝備不是萬(wàn)能的，但對于背包客來(lái)說(shuō)，有些裝備會(huì )在你關(guān)鍵的時(shí)刻起到關(guān)鍵的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于裝備的討論，但太多太雜反而讓人眼花繚亂。我收集整理了一些，并根據自己經(jīng)驗，提供一個(gè)簡(jiǎn)單的裝備大全。但都是新驢入門(mén)的基本裝備，不包括一些專(zhuān)業(yè)登山、攀巖等資料。

1. 背包：

背包客的之一裝備，否則何來(lái)背包客(hiker)的說(shuō)法。背包的大小視路程遠近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。長(cháng)線(xiàn)旅行的話(huà)，MM需45-55升，GG需55升以上，負重能力一定要強；另購買(mǎi)背包時(shí)一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時(shí)可能不能起到減輕負重，均勻負擔的作用。有關(guān)背包的選購及使用資料很多，如果有需要，以后再整理一些資料上傳。

2. 鞋子：

鞋子的重要性其實(shí)應該大于背包了，因為它最直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動(dòng)鞋不考慮。登山鞋更好還是要高腰的，可以保護踝骨，人在長(cháng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。

一雙好的靴子會(huì )在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù).如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時(shí)間，精力和費用是非常值得的投資。有關(guān)登山鞋的資料簡(jiǎn)直可以著(zhù)一本書(shū)了。以后再做討論。

3. 外衣褲：

一定要長(cháng)衣長(cháng)褲，無(wú)論季節。在山上亂草中行走時(shí)會(huì )很好的保護身體，更好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長(cháng)途徒步登山千萬(wàn)不可穿牛仔褲，嚴重影響兩腿的活動(dòng)，而且一旦打溼就會(huì )成為你的很大的負擔；

4. 內衣褲：

貼身衣服建議不要穿全棉的，在國外登山界，全棉內衣被稱(chēng)為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運動(dòng)后，全棉內衣的吸汗性會(huì )凍死你的，當然對于我們不去高寒地帶的話(huà)，沒(méi)這么恐怖；

5. 護膝和護踝：

對于任何長(cháng)距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。膝蓋的損傷很難恢復，其損害可能是終生性的；

6. 帽子：

寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽(yáng)，有時(shí)在山間行走時(shí)，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時(shí)也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時(shí)候尤其如此。

7. 手套：

在亂草中和山石中行走時(shí)有很大的保護作用，但要注意一點(diǎn)的是，手套會(huì )帶來(lái)的一個(gè)危險就是，會(huì )降低手的敏感度；

8. 墨鏡：

遮陽(yáng)需要。但肯定會(huì )帶來(lái)視覺(jué)誤差，所以在危險路段時(shí)慎用；

9. 貼身防潮袋：

這個(gè)好像沒(méi)看到哪個(gè)功略里提到過(guò)，但個(gè)人認為是必需品。你可以選擇將錢(qián)包、證件、手機等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪摔進(jìn)水里也不用擔心有損失了。

10. 毛巾：

擦汗用的。你會(huì )感覺(jué)很方便，在灰塵多的地方可打溼蒙在口鼻處，抵擋灰塵。

11. 洗漱用品：

長(cháng)線(xiàn)行程時(shí)可將洗漱用品適當帶上。

12. 拖鞋或涼鞋：

如果裝備不特別多且重可帶上，休息時(shí)可用。當一天行程下來(lái)時(shí)，換上拖鞋是一件很FB的事情??；

13. 防曬霜、唇膏：

戶(hù)外日光強、風(fēng)大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥；；

14. 帳篷：

防水指數要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話(huà)，從實(shí)用角度來(lái)看，防風(fēng)性能可不著(zhù)重考慮。其實(shí)根據我的經(jīng)驗，一般露營(yíng)地會(huì )選丁在避風(fēng)的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。

注意重量。3kg以上不予以考慮，現在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5 kg左右；

建議不要買(mǎi)單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動(dòng)時(shí)可幫助同組人減輕負擔，更何況，兩個(gè)人的時(shí)候還可不時(shí)去大小梅沙浪漫一把，月色海濱啊……；

15. 睡......>>

出去旅游幾天需要帶什么？

錢(qián)包，手機，充電器，移動(dòng)電源，衣服，洗漱用品，如果去海邊什么的建議帶防曬霜，來(lái)南方要帶傘，遮陽(yáng)遮雨兩用的那種。

自己出去旅游需要帶什么東西？

有的男士出門(mén)，瀟灑一身輕，說(shuō)是只帶上錢(qián)和身份證，一切OK啦！真的那么簡(jiǎn)單嗎？現代男人有誰(shuí)還一連幾天不換衣服，胡子邋遢，還散發(fā)著(zhù)隱約汗味的？現在給你一張旅行打包小清單，交給愛(ài)為你操心的女朋友，只要“照單抓藥”，10分鐘時(shí)間，旅途中的一切所需就能隨叫隨到。女友的關(guān)愛(ài)常伴身邊，而緊急時(shí)刻需要你“見(jiàn)義勇為”時(shí)，你也會(huì )“拔刀相助”，男子漢氣概盡顯無(wú)遺喲！

清潔用品：潔面乳、潤膚油、吸油紙巾、毛巾。

剃須套裝：簡(jiǎn)易的剃須刀和小包裝的“須泡”，是不習慣用電動(dòng)剃須刀的男士的首選。

一次性紙 *** ：男孩子出門(mén)總是盡量輕裝，內衣、襪子帶多了就嫌麻煩。不過(guò)衛生問(wèn)題絕對不能忽視，一次性紙 *** 隨穿隨扔，非常方便。腳部除臭劑：懶得帶那么多襪子和清潔用品偏偏又腳下不爽的男士，腳部除臭劑是你的旅途良伴。

方便拖鞋、帽子、太陽(yáng)鏡更好都帶齊。

小玩意：游戲機在這個(gè)假期，她總該解除禁令了吧！隨身帶的游戲機幫你打發(fā)等女朋友購物的無(wú)聊時(shí)光。

軍刀：出門(mén)在外，常有需要修、補、縫、切的工作，多功能軍刀可是最輕便的“工具箱”。

指南針：在異地他鄉，辨不清方向是女孩子的專(zhuān)利，作為男士，指南針絕對不可離身，以免被身邊女孩笑話(huà)。手電筒、打火機、望遠鏡。

藥品：創(chuàng )可貼、好得快噴霧、紗布、膠布、止痛藥、止泄藥、暈車(chē)藥。

出去旅游帶什么吃的方便啊

推薦食品：

富含碳水化合物的食物。包括面包、燒餅、方便面、八寶粥等。方便面、八寶粥衛生方面較有保證，泡面和八寶粥含水分多，在旅途中吃會(huì )感覺(jué)比較舒服。

真空包裝食品。如火腿腸、豆腐干、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質(zhì)。容量上小包裝為宜，方便食用，不會(huì )造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質(zhì)。

蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可事先洗凈，并用干凈口袋裝好。

不推薦食品：

各種“派”類(lèi)。蛋黃派等應歸為糧食類(lèi)，可適當吃一些，但不能大量吃，這類(lèi)食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車(chē)時(shí)又很少運動(dòng)，容易造成腹脹。

碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問(wèn)題，所以白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水才是更佳選擇。

花生瓜子等零食。很多人有在車(chē)上吃零食的習慣，甚至不停地吃東西。其實(shí)，長(cháng)時(shí)間坐車(chē)，胃腸蠕動(dòng)本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會(huì )不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。

出門(mén)旅行需要帶什么？ 15分

錢(qián)，但不要帶太多現金。帶銀行卡。

洗漱用品，賓館的不衛生。

衣服，特別是內衣，旅游容易出汗。如果去的地方溫度較低，還要帶好外套。

鞋子更好是運動(dòng)鞋，穿著(zhù)要舒適，要不走不了多遠腳就累了。 旅游更好輕裝上陣。太多累贅浪費體力。

手機以及手機電池和充電器。手機卡一定要多充點(diǎn)錢(qián)。漫游費貴啊兄弟，萬(wàn)一有什么事，幾個(gè) *** 就沒(méi)費了，那才急人。備用電池一定要帶。

防曬用品，包償墨鏡、防曬霜? ??太陽(yáng)帽。

雨傘。天有不測風(fēng)云。

身份證。

更好再帶個(gè)小手電。

短途旅游要帶什么東西

旅游竅門(mén)——出門(mén)旅行必備十件物品清單 1、身份證或護照：沒(méi)有了證件，無(wú)異于流竄犯，時(shí)刻都會(huì )碰到麻煩。 2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會(huì )吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前臺。 3、飛機票或火車(chē)票：如果忘帶在身上，現買(mǎi)往往來(lái)不及。 4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創(chuàng )可貼，風(fēng)油精，感冒藥，它們是保證旅游不會(huì )中途而廢的重要物品。這里我再補充一點(diǎn)小經(jīng)驗，那就是請帶一小塊干凈的姜片，當你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時(shí)，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過(guò)的成功經(jīng)驗，勝過(guò)黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實(shí)本人最討厭吃姜了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。 5、幾塊巧克力：旅游地區往往風(fēng)云莫測，一旦陷入陰冷潮溼，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂梁柱，本人曾身有體會(huì )。更好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長(cháng)抵抗饑餓的時(shí)間，從而振奮起精神。 6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。 7、手表或商務(wù)通、文曲星：時(shí)間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時(shí)間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內容。有朋友說(shuō)手機上也有表，就不用再帶手表了。我要說(shuō)，如果您只出門(mén)旅行兩天的話(huà)，可以用手機計時(shí)。但是兩天以上的旅行，看手機里的表就有問(wèn)題了，而且危險。一方面，手機的電池電量有限，反復開(kāi)機查看時(shí)間，必然浪費電能，縮短手機的待機時(shí)間。通常在旅游點(diǎn)不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒(méi)有電的手機就是廢物，不但不能在危機時(shí)及時(shí)與外界聯(lián)系，連時(shí)間也不知道了，豈不危險嗎？ 8、手機：請記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時(shí)最后的法寶。這一點(diǎn)即使在境外旅游也是如此?，F在 的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當表用，因為旅行時(shí)更愛(ài)丟的東西就是手機。只要不需要通話(huà)，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機，節省電能。按這種 *** ，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅 *** 程。 9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關(guān)鍵物品，這東西實(shí)在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。 10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買(mǎi)更好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬(wàn)不要吝惜錢(qián)，用舊電池。 以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。 旅游小竅門(mén) （1）警惕騙子：在旅途中，您會(huì )遇到很多社會(huì )閑雜人拉客，他們會(huì )以低的價(jià)格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人的手段。為了您的權益，建議您選擇合法、有實(shí)力、信譽(yù)好的旅行社，對您才會(huì )有保障。 （2）火車(chē)票：如您出行是一地往返，可在當地一次性購買(mǎi)往返火車(chē)票。 （3）機票：10人以上集體購票可拿到很低的團體機票折扣票價(jià)。 （4）用車(chē)：旅游難免要用車(chē)，更好提前做好用車(chē)計劃，有條件的包車(chē)用比較方便，如您租一輛11座的旅行車(chē)，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車(chē)合適坐18-19人，人均的費用也相對低。 （5）自助游： 如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機、火車(chē)票。當您到達目的地后，更好有本地向導，或參加目的地的一日游、二日游，因為景點(diǎn)本身有許多的文化內涵，如沒(méi)有向導或導游，您可能無(wú)從了解，得不到應有的樂(lè )趣。 （6）權益保障：當你參加目的地旅游之前，......>>

一個(gè)人出去旅游應該帶些什么？

1 換洗衣服 （夏天內衣3套或以上，外衣3套，視遠近而定，冬天內衣差不多，外衣可以1套2套最多了），毛巾，冬天帶洗澡的拖鞋，其實(shí)冬天我還會(huì )帶一雙毛巾拖鞋-就是四星以上酒店里的那種，不占地方很輕，但是好用

2 消炎藥，退熱藥 - 不一定要帶，去城市可以當地買(mǎi)，風(fēng)油精，創(chuàng )可貼等不占地方，有了比要用的時(shí)候到處跑要好吧

3 洗漱包包，防曬霜，保溼霜，唇膏，洗發(fā)水，沐浴露，牙刷牙膏，梳子，面膜，眼霜，去痘痘的膠，卸妝油，洗面乳

4 相機一個(gè)小的，手機，手表

5 各種充電器，手機的相機的

6 紙巾，干的便便用，溼的擦手消毒用，棉棒-掏耳朵用，保鮮袋-裝洗了沒(méi)干的衣服，還可以裝肥皂，帶一包就可以了

7 餐具 - 為了環(huán)保，筷子和勺子

8 密封口的水杯一個(gè)，用它喝水衛生又環(huán)保，還可以刷牙的時(shí)候裝水用

9 充氣脖墊一個(gè)，不占地方，也不重，坐車(chē)的時(shí)候可以放松地休息一下，當然要注意安全

10 太陽(yáng)眼鏡

11 備用鞋子一雙

12 吹風(fēng)機（有次出去我帶了，頭發(fā)長(cháng)沒(méi)辦法，不是到哪里都能用上的，不帶也罷）

13 錢(qián)包：信用卡，現金

14 筆和本子，不為自己記錄，也許有時(shí)候要寫(xiě)個(gè)東西給人家看什么的，小小的可以撕的本子就可以

15 化攻品 - 一般出去玩都會(huì )帶化妝品的，上面有鏡子，就不用單獨帶小鏡子了

16 上網(wǎng)本 - 有條件的話(huà)帶著(zhù)也好，方便記錄，但是要看去什么地方了

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